Клуб Курандерос

Практика дыхания в шаманских традициях

Источник текста: https://curanderos.club

Д-р Клаудио Наранхо, родившийся 75 лет назад в Чили, известен во всем мире как один из пионеров гуманистической и трансперсональной психологии, совмещающий в своей работе классический психотерапевтический подход, восточные практики пробуждения, а также практики южноамериканских шаманов-курандерос.

Наранхо общался и активно работал с такими известными людьми как Фриц Перлз, Карлос Кастанеда, Оскар Ичазо, Боб Хоффман, Идрис Шах, Тартанг Тулку Ринпоче и многими другими.

Д-р Клаудио Наранхо — один из самых ярких и известных психотерапевтов нашего времени, психолог, мыслитель, профессор Беркли и Гарварда. Один из трех прямых преемников Фритца Перлза и один из ключевых представителей гештальт-терапии.

Книга Наранхо —синтез идей Карла Густава Юнга, открытий современных фольклористов и мифологов (включая идеи нашего соотечественника Владимира Проппа) и традиций «тайного знания», в частности, мудрости о становлении человеческой души, дошедшей до нас с древнейших времен, благодаря опыту мистиков и мудрецов, — тибетских монахов, суфиев, христианских святых.

Осознанное дыхание – это базовая практика во многих духовных традициях. И «базовая» — не означает чего-то малозначительного, «начального». Базовая – означает самый важный фундамент, основание, почву, на которой возможно все остальное (продвинутые практики). Осознанное дыхание также является важной практикой в духовной школе шамана дона Ячака (см. книгу Павла Берснева «Шаманизм в Новом Свете» https://curanderos.club/books/шаманизм-в-новом-свете ). Текст, который мы приводим ниже, звучит как гимн или ода дыханию. Это одно из лучших описаний этого так знакомого, и так редко по-настоящему ценимого божественного дара всем живым существам (аэробным организмам).

Перевод с испанского: https://curanderos.club

То, что мы искали где-то очень-очень далеко, всегда было так близко. Всегда здесь и сейчас. Но оставалось незамеченным в своем постоянном и очевидном присутствии.

Всегда на страже во имя жизни в нашем собственном теле, в мудром потоке, в ритме наших тревог и несчастий. Возвышающееся в моменты радости и мурлычущее во время великих горестей наших жизней. Возвращаясь, чтобы начинать снова, снова и снова, не прерываясь, дыхание все еще продолжается; всегда присутствует и всегда происходит.

Дыхание — это удовольствие, сравнимое только с жизнью.

Это выражение утонченного баланса между противоположностями, которые поддерживают друг друга, как естественный импульс существования: постоянный и преходящий, произвольный и непроизвольный, рождение и смерть …

Дыхание — это пространство, деликатное и прекрасное, где происходит произвольный и непроизвольный диалог контроля и доверия; тревожная и любящая диалектика, предполагающая смирение среди иллюзии, что мы можем доминировать над всем.

С каждым вдохом мы получаем мир и с каждым выдохом возвращаемся в этот мир.

Дыхание раскрывает нашу взаимозависимость, нашу священную хрупкость. Это дает нам понять, что мы неумолимо существуем в сети отношений, в которых внутреннее и внешнее составляют единое общее пространство, где граница между нашим собственным и чужим эфемерна и не нужна, поскольку вдыхаемый воздух является моим, нашим и их одновременно. Невероятно, как такой простой процесс, как дыхание, может вернуть нас в настоящий момент и открыть дверь в самую сокровенную часть нашего существования. Там, где ничего не осталось, где сияет пустота, если мы говорим о жизни, мы поймем, что продолжаем радостно вдыхать и выдыхать… Возможный синоним дыхания: ЖИТЬ.
Клаудио Наранхо – психотерапевт, шаман, философ